Llega uno de los días más bonitos del año y el equipo de la FETB recomienda libros y cuentos sobre salud mental, o que en un sentido amplio pueden servirnos en este ámbito. ¡Hay para pequeños, jóvenes y mayores! ¡Sigue leyendo!
Cristina Carbó, psicóloga clínica CSMIJ Sant Andreu
«Una mirada a la salud mental a la discapacidad intelectual», de Cristina Carbó y Santi Artal
Lo recomendaría porque es un libro bonito, narrativo, sensible, que nos acerca a entender y a reflexionar sobre la salud mental y el sufrimiento emocional, así como la forma en que vivimos los límites y dificultades, como personas, como profesionales y como sociedad.
Claudi Paz, psicólogo sanitario CSMIJ Sant Andreu
“Despertad, ¡oh jóvenes de la nueva era!”, de Kenzaburo Oé
Un relato muy emocionante en el que el protagonista, a través de la relación que tiene con el hijo con un trastorno de salud mental, comienza un viaje introspectivo en el que va revisando su propia vida, la relación con su propio padre y su posicionamiento jefe en la sociedad. Quisiera destacar la prosa potente y sugerente del autor, Kenzaburo Oé, premio Nobel de Literatura.
Elena Álvarez, terapeuta ocupacional CSMIJ Montcada
«La efímera», de Stéphane Sénégas
Es la historia de dos hermanos que entienden el proceso de la muerte a partir de su mascota, que descubren que sólo vive 24h. Tras este hecho, deciden que la nueva mascota viva un día intenso, el mejor de su vida. Al final del cuento, los hermanos hacen una pequeña reflexión, comparándolo con las personas: «Nosotros es como si viviéramos un solo día, pero más largo».
«Este Robot soy yo», de Shinsuke Yoshitake
Es la historia de un niño que le parece tan aburrido realizar diferentes tareas cotidianas que decide construir un robot. Para ello necesita identificar y poder describir rasgos característicos propios. Es un cuento que puede ayudar a mirarse a uno mismo, poder construirse a partir de reconocer qué nos gusta y qué no, qué características físicas tenemos, particularidades propias de la personalidad, de la familia, de nuestro entorno… Poder identificar lo que nos diferencia de los demás, entendiendo que cada persona es única.
«La maleta», de Chris Naylor-Ballesteros
Es una historia que trata sobre las personas que llegan de un sitio lejano a un territorio nuevo. El protagonista es un animal raro, a ojos de los otros animales. Duden de la historia que éste les cuenta y deciden investigar. Al final del cuento, se puede ver cómo se despierta la empatía, la ternura y la acogida que finalmente muestran los demás animales al protagonista. Esta historia es una forma de poder transmitir a los niños empatía y respeto hacia los refugiados y recién llegados.
«Mírame a los ojos», de John Elder Robinson
Está basada en una historia real y actualmente es una persona muy conocida en Estados Unidos. Trata sobre un chico que desde que era pequeño sentía que no era igual a los demás. Tiene una historia de vida bastante intensa y particular, a veces parece surrealista. Cuando es adulto, lo diagnostican de Asperger y puede comprender muchas cosas que le pasaban, formas de hacer y actuar.
Kàlia Planells, psicóloga clínica CSMIJ Gràcia
CUENTOS
«Tu cuerpo es tuyo» de Lucía Serrano
Prevención del abuso sexual de menores.
PARA PADRES
«El cerebro del niño explicado a los padres», de Álvaro Bilbao
Libro corto y sencillo de leer. Conocimientos básicos para tener información sobre el desarrollo de los niños y cómo acompañarlos al crecimiento.
“Tormenta cerebral” de Daniel J. Siegel
Para comprender mejor los procesos que se dan en la adolescencia y cómo poder seguir ejerciendo de padre/madre en esta etapa.
«Hermanos no rivales», de Adele Faber y Elaine Mazlish
Por hermanos con relaciones muy conflictivas.
“¡Los hijos lo valen!”, de Barbara Coloroso
Familia y educación. Para convertirnos en la mejor versión posible para nuestros hijos/as.
TDAH
“TDAH. Estrategias para impulsar el Desarrollo integral”, de Àngel Terrón
Consejos prácticos para pares con hijos con TDAH.
Lourdes Martinez, administrativa CSMIJ Sant Andreu
«El alienista», de Caleb Carr
Siglo XIX. Un periodista (que pertenece a la clase social alta, pero se ha quedado sin dinero, sólo tiene el título nobiliario), una mujer avanzada en su época que es policía (aunque hace de secretaría del comisario) y el alienista, que es como se llamaba al principio a los psicólogos, se unen para investigar un asesinato. Una novela sobre los papeles iniciales de los psicólogos y especialistas en trastornos mentales en el campo de la investigación criminal.
“El sutil arte de que (casi) todo te importe una mierda”, de Mark Manson
Escrito por el bloguero Mark Manson, es un libro de autoayuda sin las ideas de que todos somos fantásticos ni que siempre somos culpables de lo que nos pasa. Debe reconocer nuestras limitaciones y aceptar lo bueno y lo mal en cada uno de nosotros. Algunas de las frases que más me gustan son: «¡A la mierda con la positividad!» y «No todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y eso no siempre es justo o es tu culpa».
Ruth Ros, secretaria de gerencia y RR HH
«Cineclub», de David Gilmour
Un libro que trata de la situación actual de nuestros adolescentes y de cómo un padre busca, de forma poco convencional, acercarse a su hijo a través de las películas.
