Por Sant Jordi recomendamos libros relacionados con la salud mental

Un año más el equipo de la FETB recomienda libros y cuentos que tratan directa o indirectamente sobre la salud mental. Hay muchos dirigidos a niños/as y también tenemos alguna propuesta para mayores. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo.

Laura Lara, educadora social del CSMIJ (Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil) y referente del programa Eskolta’m en Montcada i Reixac, aprovecha su hobbie de cuentacuentos y amor por los cuentos para hacer una amplia y detallada lista de recomendaciones:

• El cazo de Lorenzo

Editorial: Juventud

Edad: primera infancia en adelante

Trata sobre la salud mental o algún rasgo característico de la persona que le hace especial entre el resto.

• Por cuatro esquinitas de nada

Editorial: Juventud

Edad: primera infancia en lo sucesivo.

También recomendado desde la primera infancia, trata sobre la integración, las diferencias y cómo adaptarnos a éstas con respecto a los demás. Está representado por figuras geométricas, muy sencillo y chulo para trabajar estos conceptos.

• El libro negro de los colores

Editorial: Zorro Rojo

Edad: de Primaria en adelante.

El título del libro es metafórico ya que todo el libro está ilustrado en negro, sin embargo hay una parte de letra de imprenta y el otro en Braille y los dibujos también están de relieve. Pienso que para ser Braille no es necesario regalar este cuento a alguien con pérdida paulatina o total de visión, sino como herramienta de concienciación a los niños que no se encuentran con este tipo de literatura y pueden a través del cuento comprender realidades diferentes.

• La cebra Camila

Editorial: Kalandraka

Edad: primaria en lo sucesivo.

Una historia entretenida de cómo una cebra ha perdido sus rayas y entre todo su entorno de amistades le van dando una raya y va configurando su identidad. Considero que se puede tratar el estigma, y la importancia de dejarse ayudar.

• Tengo un volcán

Editorial: La cepa y el asa

Edad: primera infancia en adelante

Cuento para la primera infancia de cara a tratar la gestión de la rabia, frustración, ira…

• Respira

Editorial: Akiara

Edad: Primaria en adelante

Un cuento para abordar cómo encontrar la calma a través de la respiración en momentos de turbulencias internas. ¡Ilustraciones muy bonitas!

• No soy perfecta

Editorial: Barbara Fiore

Edad: Secundaria en adelante

Habla de cómo las cosas que no nos gustan de nosotros mismos, o que encontramos que no encajan con el resto, pueden convertirse en fortalezas en ocasiones y/o ayudarnos a aprender a aceptarnos como somos. No siempre agradaremos a todo el mundo pero también podemos mejorar aspectos que no nos hacen bien.

• Yo voy conmigo

Editorial: Thule

Edad: primaria en adelante

Unas ilustraciones preciosas que tratan de cómo a veces nuestro entorno puede ir apagando aquellos rasgos característicos de nuestra persona, lo que nos hace únicos, y cómo a través de querernos podemos volver a brillar sin necesidad de la aprobación de nadie. ¡Es fantástico!

Posteriormente la misma autora sacó «Yo soy» que tiene relación con el cuento “Yo voy conmigo”, ¡es precioso!

• Qué le pasa a Uma

Editorial: NubeOcho

Edad: Primaria en adelante

Trata sobre cómo una madre se cuestiona qué le ocurre a su hija porque va viendo cómo se apaga y finalmente trata sobre el acoso escolar.

• El árbol rojo

Editorial: Barbara Fiore

Edad: Secundaria en adelante

Mi cuento ilustrado preferido por excelencia. El autor es un máquina y todos los cuentos son extraordinarios en sus temáticas. Está enfocado a público adulto, pero éste en concreto tiene mucho juego para adolescentes y jóvenes. No os cuento de qué va, os recomiendo que lo busquéis y lo leáis.

Nuestra compañera del departamento de Administración Laura Montserrat (CSMIJ / CDIAP Gràcia) sugiere:

• «Naciste para brillar» es un libro infantil para potenciar la autoestima de tus hijos/as.

• «Creo en ti» es un cuento que intenta dar herramientas a los niños y niñas para que encuentren soluciones a situaciones que pueden ser complicadas de gestionar a nivel emocional.

El psicólogo clínico y coordinador del CSMIJ de Moncada i Reixac Albert Montaner hace una propuesta dirigida a adolescentes y adultos:

• «Diferente«, de Eloy Moreno, es una novela muy imaginativa que puede ser leída por adolescentes o adultos. Trata sobre una niña ingresada en un hospital por cáncer y enlaza historias y personajes.

Y por último, el psicólogo sanitario y director Asistencial de la FETB Lluís Díaz comparte una recomendación para adultos:

• «Por si las voces vuelven» es un testimonio sobre el impacto de la salud mental desde la perspectiva en primera persona del cómico y comunicador Ángel Martín.