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Los/as profesionales de la FETB recomiendan libros sobre salud mental

¿No sabes qué libro regalar o regalarte para Sant Jordi? Nuestros profesionales han hecho algunas recomendaciones a partir de su experiencia en el campo de la salud mental en la infancia y la adolescencia. Las hay para niños/as y adultos, este es el recopilatorio que hemos preparado para ti:
LAURA PROPONE:

  • «DE GRAN VULL SER…FELIÇ», seis cuentos para mejorar la positividad y autoestima de los niños.
  • «QUÈ NECESSITO QUAN M’ENFADO?». Cuando Dami se enfada grita, llora, se tira al suelo, patalea, se tira del pelo… pero NO se está comportando mal, sólo está expresando sus EMOCIONES. A través de la historia de Dami, nos cuenta lo que los niños y niñas necesitan cuando se enfadan y, por lo tanto, lo que los adultos deben hacer en este momento para entenderlos y acompañarlos, ayudándolos así en la creación de su personalidad y autoestima.
  • «QUÈ NECESSITO QUAN TINC POR?» es un libro que nos enseña a identificar, entender y apoyar los miedos de los más pequeños. Nos anima a dejar que los niños y niñas expresen sus temores, a respetarlos y a perder el miedo al miedo.

CLAUDI PROPONE:

  • «TALPET terratrèmol» es una historia para los más pequeños que trata sobre la hiperactividad y lo importante que es para los niños y niñas sentirse bien consigo mismos.
  • «El Joan ha mort». Un libro para hablar del duelo cuando pierdes a alguien. Según Claudi: «Es una historia y al mismo tiempo es un manual sobre cómo llevar el duelo. Útil para los padres y madres, y también para profesionales».

ROSER PROPONE:

  • «Deja de andar sobre cáscaras de huevo» es un libro muy útil para ayudar a cualquier persona que por una razón u otra tenga que interactuar o vincularse con personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).
  • Los otros dos («Cómo hablar…»), son muy recomendables para padres y madres, y abarcan tanto la infancia como la adolescencia de sus hijos/as. Proporcionan recursos para mejorar la comunicación en el hogar y son fáciles de entender .
  • «Emocionari» también es un libro muy bueno para ayudar a los niños/as (y no tan pequeños, familias en general) a conocer, diferenciar y nombrar las emociones. Tiene una guía para usarlo y es muy agradable de leer.

  

MIREIA PROPONE: «El monstre de colors» es bonito, ya que ayuda a nombrar las emociones y para los niños/as es fácil de entender.
GLORIA PROPONE: «Guía para la salud emocional del niño» es una guía para padres informativa y rigurosa, basada en la amplia experiencia profesional de los autores. Una de las autoras es Núria Fillat, una compañera de la FETB de toda la vida.
SUNSI PROPONE: «El fil invisible» es una hermosa metáfora sobre los lazos que nos unen y cómo estos van tejiendo nuestra historia de vida, incluso cuando alguien cercano a nosotros ya no está…

LLUÍS PROPONE:

  • «El mar lo vio» es un cuento infantil, con hermosas ilustraciones, que trata sutilmente sobre la pérdida, la fuerza de la unión, la esperanza… El libro cuenta la historia de una chica que pierde su oso de peluche, al cual está muy apegada, y a partir de este hecho, el periplo por el que ambos pasan hasta el final del relato. Sin abordar la muerte, nos acerca a los sentimientos de pérdida, dolor en la separación, etc. de una manera cuidadosa, respetuosa y sensible. Como curiosidad que añade valor a la historia, algunas de las ilustraciones del libro han sido extraídas de la colección pictórica del Rijksmuseum de Ámsterdam.
  • «Tinc un volcà» es un libro muy divertido y útil para abordar y trabajar con los niños/as la frustración, la ira, las rabietas. Partiendo de la metáfora de un volcán que tenemos dentro y que en cualquier momento puede encenderse y hacer brotar fuego, la historia aborda cómo ayudar a tomar conciencia de este volcán.
  • «El meu avi pirata» es una historia sobre la relación con los abuelos, el vínculo y la importancia de las «historias» compartidas.

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